团结协作实现共赢（2）

高三（3）班拓展训练报告

七、项目总结

1、人生坎坷路

     在“人生坎坷路”这个项目中，三支队伍，每个队伍都发扬了团结协作的精神。在黑暗中，中途有队伍断开，或许是同学们太心急了，急于体会成功的喜悦。戴着眼罩走在坎坷曲折的道路上，体味着人生道路上的重重困难，感触颇多。我们最后没有到达目的地，其中有很多原因，但还是从中学到很多，受益匪浅。就如人生一样，不可能事事如愿，大败难以避免。但失败过后，终究会成功。牵着同学们的手，感受到的不仅仅是温暖，更多的是安全，心连心，手牵手，一起走。在坎坷的人生道路上，有了他们，无畏无惧，大步走向成功的彼岸。

2、断桥

站在地面上，向9米的高空望去，看着断桥两端之间并不长的距离，我们不禁有些害怕，教练告诉我们这是一次挑战极限的项目。在同学们即将挑战时，我们喊着教练给我们的口号，拍打着同伴的肩膀，互相鼓励着……我们希望每一个人都能完成此项挑战。但当我们真正站在高空中才感觉到这并非我们想象的那么简单。有些同学也畏惧了，也退缩了……当最终他们没有放弃，在教练的疏导下突破自我、挑战极限，跨出了成功的一步。

3、天梯

几根圆木，不同的距离，看到的是两个人的默契配合。在这个项目中有很多同学都失败了，看似简单的事情，却难以完成。因为有些同学并没有认真执行教练的指导，没有按正确的方法攀登。这就同我们在现实生活中一样，有时我们太过一意孤行，不愿按照规则办事，结果导致了失败。在体验失败后我们终于明白，团结协作，默契配合，听从指导，是成功的前提。

4、信任背摔

我们迅速集合在信任背摔的场地，一个个有序的按照教练要求站成整整的一这样排，我双手平放在对面同学的肩上，就这我们搭出了一道道长长的人墙，紧紧的靠在一起，使人墙牢不可催，成功的接住了每一位摔下来的同学。这个项目考验人与人之间的信任，很多同学都在体验的过程中表现出了极度的自我保护，没有将动作做到位。在分享的过程中我们明白人与人之间的信任是多么的重要，明白我们有时太过于自我了。

5、毕业墙

4.1米高墙，42个人，用时7分50秒，这是一个班级，一个团队团结、无私的见证。面对高高的一面墙，不借助任何工具，全班同学彼此支撑人梯，团结一心，手拉着手，心连着心，不抛弃、不放弃每一个人。我们有那么多可敬的同学，甘愿忍受别人的踩踏，在他们的稚嫩的肩头留下了一道道血红的脚印。就在班主任老师将最后一位同学送了上去，被留在下面无法逃生那一时刻，一位同学勇敢的倒挂了下来，将她拉起。他拉起的不仅是我们的老师，也拉起了我们最后的希望，还有最后的胜利！我们成功了！我们胜利了！班级因我们而精彩，我们为班级而自豪！

八、优秀学生感悟分享

断桥一刻

高三（3）班 柳海荣

     今天，老师带我们去了乾坤训练季度，尽管对乾坤训练基地早有耳闻，然而那里却是我们最向往的地方，终于等到了机会，来这里感受训练，一天下来，收获累累硕果。

第一个项目“人生坎坷路”，同学们手拉手，尽管眼前漆黑一片，但心中仍有安全感，因为有同伴在。接下来则是距地9米高的“断桥”之行。我一步步的向上爬，眼睛时而往下看，时而望顶端。开始心中平静快乐，可随高度的上升，我的心“砰砰”跳起来。站在上面，我闭着眼睛紧紧的抱着教官，我的腿在不停的抖，我感觉我和教官要掉下去了。

教官看到此景悄悄的对我说：“再不睁开眼睛，再不放开我，你就真的掉下去了。”我像触电一样，松开了教官。

教官带着我慢慢的向前走，我站在那里，腿已经不再受命于我，我紧紧的抓住安全绳抖的像波浪鼓一样。心中想“掉下去会什么样？掉下去会不会砸伤下面施工人员，掉下去……”一幅幅被摔的惨状接连不断的出现在脑海中。

这时教官说：“再不跳，任何事都会发生啊！”我情急之下不由自主的迈出了第一步，转身还要回去，这时教官笑着对我说：“我也害怕，我也在抖。”心里暗暗地想“教官也会害怕，我怕什么！”于是，我很平静地迈了过去。

教官再一次紧紧的抱着我轻轻在我耳边对我说：“你成功了，你的想象很多余，任何机会都不会给你想象的空间，任……”教官的话深深的印在我的心中，不停在冲击着我心中那个大部分的“恐惧”，冲击那想象的空间。

在心里的一场又一场战斗中，终于有了可喜的战果。因此让我懂得，无论学习还是生活，只要有益于人，正确的事，我们就不要犹豫不决，不要去想那些所谓“败”的惨况。机会随之即来，随之即逝，你无聊的想象让你与聚会擦肩而过。学习中，不要说“我不会！”生活中，不要说“我不能！”只有尝试了，你才会有结论，才有资格说“不会！”说“不能！”

古人云“世上无难事，只怕有心人”万事只有亲身体验，才有说出来的资格。成功只属于有准备的人。天上不会掉馅饼，只有努力和有坚定信仰的人，才可以及时抓住机会，走向成功的殿堂。断桥一小步，人生一大步！

失败后的收获

高三（3）班  王学东

今天，我和全班同学乘车去“乾坤拓展训练基地”参加训练，心里格外高兴。因为那里可以挑战自我，从未与它谋面的我总感觉那里神秘刺激，有一股力量深深的吸引着我。然而我在那里却失败了，但失败后我仍然收获很多很多……

首先与同学手牵手走上“人生坎坷路”，一路走来，磕磕绊绊、反反复复、断断续续，最终失败了。进入场地后，我爬上“断桥”，当时心里很害怕，但我还是勇敢的跳跃过去。“天梯”是我最难忘，最让我回味无穷的。我和我的同伴穿好安全衣处于备战状态，我抬头看看用一根根横木搭成的天梯，心里暗暗的想：“这有什么难的，轻而易举，没有什么可挑战的。”教官一声令下，我们开始挑战，上第一根横木搭成的天梯很简单，我心中自喜，“打破记录，势在必得”。我站在第一根横木上，用手抓住横木，这时，我感到横木在摇摇晃晃，我难以让自己稳定下来，让自己站不稳。而我的同伴要借助我的力量爬上来。因为在这里，我们是一个整体，只有彼此互助才达到顶峰。可我总是摇摆不定，渐渐的，我的体力越来越差，而我的同伴还在苦苦拼搏，紧紧的抓住绷带一次又一次的向上跳跃。而此时的我不仅帮不上忙有时还会影响他。内心焦急万分，紧张、害怕，就连体力也不支持我了，此时我浑身发抖，筋疲力尽，最终由于规定时间耗尽，我们的挑战失败。

满头大汗的我深深的望着“天梯”陷入了沉思，心里怎么都不明白为什么会失败。此时，我身边的同伴有感而发，吟出“众人拾柴火焰高”，真是一语惊醒梦中人，让我恍然大悟。虽然我们不是众人，但我们彼此不能丢下对方。无论是生活还是学习，合作是我们之间必不可少的，合作互利双方，彼此获得双赢，学会合作是我们共同进步的方法导向。不但要合作，还要按规矩办事，不要违其道而行。虽然这次挑战失败了，但我却从中亲身体验合作的真谛，失败固然让我遗憾，但所体验到却让我感到满足。

狂风的嘲笑摧毁不了雄鹰搏击的决心，别人的讥讽改变不了丑小鸭化身天鹅的信仰，今后，我要和同伴携手走进成功的殿堂，挑战失败了，但我得到了意外的收获。

拓展训练之获

高三（3）班  林颖

       2011年5月23日，这一天是一个特别的、也是一个令人难忘的日子，我们全班来到了乾坤拓展训练基地并且每个人都参与了训练。

在拓展之前我是个自由懒散的学生，组织性、纪律性、时间观念都不强，更重要的是没有自信，把承诺看得也不重，更多的是抱怨他人，不相信他人，太过以自我为中心。但是训练中教官领导我们学会团结、自信、相信他人，也了解到遇到困难要坚持、勇敢、勇于挑战，不抛弃，不放弃的理念。

在训练时我们展示了各自的风采，我们每完成一个项目教官都会组织我们谈感受、谈人生。还有让我们了解以后该怎么做，我们说完后他们用不同的事例来让我们懂得其中的道理。在最后一项“求生墙”时，我们了解到彼此的重要性，使我们原如散沙的高三（3）班此刻团结一心，只为全部过去求生墙，这是第一次来感受到彼此原来是相互在乎的。

在这些训练结束时，我们了解到人生旅途不是一帆风顺的。它会使我们经历小波折也会使我们经历大风浪，但是在这时我们要学会克服与身边人团结一致、相互鼓励一起度过这这些波折。

九、拓展训练后续工作

培养学生团队精神  增强班级凝聚力

中国有一句古话：“三个臭皮匠抵住一个诸葛亮”，说的是人多力量大的道理。合作的意识和能力，不仅是古代人，就是现代人也应具备这样的基本素质。在本次拓展训练中，学生们体现出了前所未有的关心、互助、团结、拼搏，每个人都以挑战自我、超越极限为自己的行动指南，本次训练达到了甚至是超出了预期的目标。但是现在更令我们思考的是如何做好今后后续的巩固工作，使学生真正学会学习、学会关心、学会负责、学会合作，培养他们形成健全的人格。团队精神的培养不得不引起我们的关注。在拓展训练中每个学生在与他人共同学习、分享经验的过程中，如果养成合作与共享的个性品质，毫无疑问这个班级的凝聚力也会增强。因此，拓展训练过后，更重要的是如何在今后的工作中巩固这一成果，真正形成集体凝聚力强的班级。

一、创设温暖宽松的班级氛围，增强学生间的亲和力：

 进一步形成一个平等、团结、友爱、互助、民主的班集体，在班级纪律、卫生等常规方面和学习等方面实行“帮带”的风气，让原来习惯好的学生帮助那些后进生。对于班级各方面的评比，淡化个人评比，首先以小组表现为基础，然后兼顾个人，通过自评和互评，获得个人成绩。这就促进学生之间加强交流与合作，使学生懂得尊重他人，以谦逊的态度学他人之长、补己之短，以民主的方式与他人合作，从而养成团队合作精神。

二、尝试走进学生心灵，产生巨大的向师力：

只有当我们真正走进学生的精神世界时，学生才有可能对我们敞开心扉，诉说他们的心理话。“用心灵赢得心灵”，这也是我经常想起的一句话。在平时应该尽可能主动地向学生了解生活，听听他们的心里话，一方面有利于自己把握他们的思想动态，另外也能及时了解和帮助解决问题。班主任应该关心、爱护这一家庭中的每一位成员，尤其是后进生，要真正地从内心爱他们，关心他们，不能因为学生成绩的好差、相貌的美丑、经济条件的好坏而对学生另眼相看。我想：班主任与学生之间有了真情，有了关爱，没有的比这更具有凝聚力的了。

三、明确集体的奋斗目标，培养学生的向心力：

在瞬息万变的当今时代，个人的力量就像大海中的一滴水那样微不足道，许多成绩都要依靠团队的集体力量才能完成。行为科学的激励理论认为，人在进行某一活动时，都有一种参与意识,都希望自己拥有一定的发言权和自主权，而不是一台供人操纵的机器。学生在心理上有独立、自主、主动参与的要求。他们的这种需要若能得到满足，他们就会对由老师组织的教育活动产生积极的情感，进而在行动上采取合作的态度，反之，则会产生消极和不合作的态度。所以制订班集体目标时，老师要让每一位同学参与，即广泛听取每一位同学的意见与建议，经全班同学集体制订，这样才能获得学生的心理认同，让他们感到这是他们自己的事，他们是制订者也是执行者、维护者。从而有利于内化成他们追求的目标，他们才会以积极的态度去执行。

四、精心组织特色活动，增强集体的感召力：

著名的教育改革家魏书生曾这样说过：“班级像一个大家庭”。班集体作为学生成长过程中的一个重要组成部分，是学生成长的摇篮。如果利用学校布置举办的各种活动竞赛，一定能提高班集体的凝聚力。在班级中经常组织一系列特色活动， 有意识地为学生创设参与机会，创造出一个团结向上、朝气蓬勃的班集体。班级活动形式也可以多种多样，包括教育活动、教学活动、文娱活动、每个星期的主题班会、演讲比赛、社会公益活动等等。一系列的活动能为学生之间架起桥梁，密切师生、同学之间的关系，使他们由相识到相知、相容、相助、相亲、相爱。使他们互相理解，互相关怀，增进了友谊，增强了合作意识，从而增强班级的凝聚力。