【心理辅导中心】“疫”路同行 心理护航

卷土重来的新冠肺炎疫情再次打乱了学校正常的学习和生活节奏。疫情形势的变化、居家隔离的不适、教学方式的转变，容易使一些学生滋生出负面情绪。居家上网课过程中关于如何缓解压力，提升学习效率；面对电子产品的诱惑如何保持自律与合理使用；长期居家过程中如何与家长有效沟通及和谐相处等问题是学生们目前亟需解决的。

我校高度重视疫情期间全体师生和家长的心理健康问题。校领导统筹各方资源，积极安排部署，第一时间开展关于心理健康的课程和活动，每周一节心理健康课，帮助学生增强心理“免疫力”，缓解焦虑与压力，督促学生尽快适应线上教学节奏。

学校将专兼职心理教师们分配到各班级，与班级学生对接，为全校学生提供精准有效的心理援助和情绪疏导。同时在课堂上向学生推送心理热线电话以及老师的手机号、微信号和邮箱，以便对有需要的学生进行及时的心理援助。学校也第一时间在公众号上推送心理防疫专题类文章，进行新冠肺炎疫情心理科普教育。

心理教育中心的老师们为全体师生和家长录制了七节心理健康教育微课程《共战疫情 心理护航》《疫虽在 爱同在》《疫情下的音乐疗愈》《居家学习的时间管理》《如何与孩子谈成绩》《居家学习自控力管理》《居家学习 快乐生活》，希望通过这种方式帮助更多的师生和家长缓解来自居家学习和生活的压力。

两位专职心理教师积极响应自治区和市里关于疫情期间心理健康教育工作的安排，接待来自我校及社会各界的心理咨询案例。

附中心理健康教育队伍因时制宜，将此次疫情期间遇到的问题转化为学生心理成长的珍贵教材，真正让心理工作在特殊时期暖人心、强信心、筑同心。

供稿：心理教育中心  李凤艳

编辑：综合办公室

审核：赵国民