飒飒秋风，寒意渐紧，尽管冷空气呈现咄咄逼人态势，附中的师生们毅然背起行囊，踏上了秋季20公里远足拉练的征程。他们以顽强的毅力战胜恶劣天气，克服体力不支，互相鼓励，彼此搀扶，圆满完成这次远足拉练活动。2015年10月28日至30日，按照学校“健身”主题月的活动方案，由校团委组织，全校师生按照四个学部组织进行远足拉练活动。

“初生牛犊不怕虎”高一部率先出征。28日14时10分，高一部全体师生集结在学校操场上，校旗与班旗飘扬在操场的上空，副校长、高一部主任赵国民作了动员讲话，随后各班喊出了响亮的口号，决心走完全程，赵校长下达出发的命令。高一部九个班级，挥舞着班旗随着校旗踏上征程，通过随机采访得知，大多数高一年级的同学是第一次参加远足拉练活动，很多同学对于20公里的路程有多远没什么具体的概念，但是同学们却信心百倍，势在必得。在完成10公里后，稍作休息调整，大部队即刻返程。在返程的途中，同学们有着不同凡响的表现，体力不支的被搀扶着，身体不适的被关心着，队伍是整齐着来的，返回的时候依然是整齐地返回，各班班干部和志愿者同学首尾相应，做好服务工作，班主任全程为同学鼓劲儿加油。还有五公里的路程到达学校的时候，尽管已夜幕降临，但同学们依然保持固有的节奏前行着，尽管寒冷和饥饿轮番攻击，但同学们战胜了疲惫前行着。仅用了3小时多一点儿的时间，高一年级部全体师生圆满完成远足拉练。

“披靡重来何所惧”高二部、初中部再踏远足拉练征程，或许是因为参加首次远足拉练有了底气，或许是在不知不觉中成长起来。29日7时20分，高二部在部主任李树军老师的热情动员后，校长欧秀兰加入到高二部的队伍中来，在校长妈妈的鼓励和陪伴下，几乎全员没费吹灰之力便完成了整个路程，尽管天气寒冷，但是孩子们有了校长妈妈在身边，加快了前进的步伐，大部队几乎是跑步前进，几乎每一个同学浑身都有使不完的劲儿，唱着歌喊着号子，一路快速前进。在返程的途中，有几位同学陪伴在校长妈妈身边，他们互相鼓励着，互相搀扶着，互相倾诉着心声。

“志在必得勇向前”高三部和职教部对于远足拉练并不陌生，而且恶劣的天气也没有挫伤他们出征的锐气。30日早，党总支王增书记为高三部师生作了动员讲话，职教部副主任柳春永作了动员讲话，他们一前一后相继出发。王书记随高三年级部前行。行进中王书记与学生相互鼓励、支持，并表示在行进过程中自己与学生的意志得到了进一步锻炼，学生的团队精神和责任意识得以进一步增强，师生间的情谊进一步加深，这是青春情怀的释放，也是师生潜能的释放。

远足拉练已被学校确定为社会实践课程，自开展以来，深受师生的喜欢，通过徒步行走考验人的耐力达到磨练意志的目的。学校上下高度重视此课程，举全校之力全力支持，学校领导亲赴一线，参与到活动中来，安排班主任和科任教师全程行走，调集医疗车、后勤保障车一路随行，确保活动举办得万无一失。深刻的教育来自学生深刻的体验。远足拉练与拓展训练具有同等重要的作用，既磨练了学生的意志，强健了学生的体魄，培养了学生自强不息的精神品质，又增强了学生的团队意识、协作精神，为他们的精彩人生夯实了基础。

[撰稿：徐少飞   摄影：杨凌晨  赵明岩   责任编辑：陈  思]